“Manejar la ansiedad frente a evaluaciones”
Taller que permite desarrollar técnicas de relajación para manejo de ansiedad, especialmente en periodos de evaluaciones y mayor carga académica.
Consultas en cima@utalca.cl

“Activa-mente”
Taller para entrenar tu memoria y concentración frente a lo académico, desarrollando y ejercitando estrategias de almacenamiento y recuperación para el aprendizaje efectivo.
Consultas en cima@utalca.cl

“No estudies más, estudia mejor”
Taller para el desarrollo de estrategias que optimizan el estudio, identificando tu forma de aprender y técnicas de estudio eficientes.
Consultas en cima@utalca.cl

“Inteligencia emocional en la vida universitaria”
Taller en que podrás reconocer tus habilidades emocionales y aprender estrategias de mejoras en el reconocimiento, comprensión y regulación emocional.
Consultas en cima@utalca.cl

“Taller de contención emocional”
Vía Zoom / Capacidad 8 personas
Recomendaciones: Debes participar con ropa holgada

“Talleres Mindfulness”